Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
107 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1733 kcal
|
Fat: 89.30g | Prot: 126.07g | Carbs: 106.20g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Зеленый Чай, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Торт, Шампиньоны в Сметане, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Резной Палисад Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Салат из Рукколы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Резной Палисад Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Салат из Рукколы. Snacks/Other: Череповецхлеб Хлеб Дарницкий , Колбаса Варено-Копченая, Череповецхлеб Хлеб Дарницкий , Колбаса Варено-Копченая. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|