|
И снова здравствуйте? Стоило расслабиться и пожалеть себя как сразу плюс два кг🤦♀️
|
67 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 86.63g | Carbs: 140.67g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Папа Может Колбаса Варёная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб. Lunch: Сыр Российский, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Творожные вафли, Горчица, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Груша, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|