Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
2664 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 115.67g | Carbs: 404.79g.
Breakfast: Зелёное Село Пудинг Карамельный, Свитлогорье Творог 2%, PharmaMed Фитомуцил, Bombbar Топпинг Карамель, не Молоко Миндальное Молоко, Блины, Блины. Lunch: Ролл с Креветкой, Папа Джонс Пицца 9 Сыров, Папа Джонс Пицца Пепперони 23 см. Dinner: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Жасмин, PharmaMed Фитомуцил. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Магнит Банан, Мандарин, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|