|
Очень рада ,что вес уходит😁😊
|
69.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1215 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 94.07g | Carbs: 118.87g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Карусель Баранки, Жареное Яйцо. Lunch: Хозяин Камчатки Котлеты из Щуки Классические, Вареное Яйцо, Плов с Курицей, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой. Dinner: Фрутмотив Тропический Микс, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Хозяин Камчатки Котлеты из Щуки Классические. Snacks/Other: Fit Fruit Ягодно-Фруктовый Батончик Клубника, Фрутмотив Тропический Микс, Песочное Печенье. more...
|
|
2013 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 23 minutes, Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 13 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 10.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa1836's Weight History
|