Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
130.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1705 kcal
|
Fat: 83.37g | Prot: 53.51g | Carbs: 179.57g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Хлебозавод 1 Хлеб Кукурузный, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Чиа и Овсом, Голубцы. Dinner: АМА Пироженое Картошка, IL Патио Суп Гороховый с Беконом. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Чай, Orion Чокопай, Азовская Кондитерская Фабрика Лукум Сбивной Рулет со Вкусом Вишни. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|