Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
81.0 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1532 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 114.75g | Carbs: 131.68g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Coconut, Norven Форель Слабосоленая, Lubimo & Zdravo Сербский Творожный Сыр Классический, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), СибКолбасы Мясо Котлетное из Индейки. Dinner: Lay's Чипсы, Сухогруз Кольца Кальмара, Межениновская Птицефабрика Карпаччо, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Призма Яблоко Ред Делишес, Окей Груша Форель. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Villka_84's Weight History
|