Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
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62.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2023:
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948 kcal
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Fat: 48.52g | Prot: 60.73g | Carbs: 68.33g.
Breakfast: ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）, オクラ（冷凍）, 木綿豆腐, 業務スーパー 白すりごま, ゆで卵, キッコーマン 特濃調整豆乳, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ. Lunch: りんご（皮なし）, キッコーマン 特濃調整豆乳, 森永 焼きプリン, タカノフーズ おかめ納豆 旨味 まろやか昆布だし. Dinner: 相模屋 焼いておいしい絹厚揚げ, セブンイレブン 国産かぼちゃ煮, 鶏のもも肉, ぶり大根, ファミリーマート 具だくさんミネストローネ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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haruhona's Weight History
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