Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
74 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1631 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 146.10g | Carbs: 81.79g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Hershey's Шоколадный Сироп, Zhukovka Сыр Камамбер, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Грецкие Орехи, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|