Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
86 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 102.11g | Carbs: 86.74g.
Breakfast: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Lubimo & Zdravo Сербский Творожный Сыр Классический, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Arla Сыр Натура Light, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надихудеет's Weight History
|