Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1162 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 50.41g | Carbs: 118.33g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе. Lunch: Яблоко, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Dinner: Апельсин, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Горчица, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни. more...
|
|
1769 kcal
|
Exercise:
тренировка - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bohemianmouse8's Weight History
|