Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
102.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
2434 kcal
|
Fat: 107.18g | Prot: 122.48g | Carbs: 255.38g.
Breakfast: Pecans, Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб. Lunch: Сметанный Соус, Киты Еды Салат с Крабовыми Палочками, Milbona Сыр Кашкавал, Макфа Вареные Макароны, المراعي لبن, Carab Stick Crab Sticks . Dinner: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Голубика, Банан, Замороженная Вишня, Клубника (Несладкая, Замороженная), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Midi Tiramisù, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|