Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1563 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 93.18g | Carbs: 182.69g.
Breakfast: Агро-Альянс Хлопья из Полбы и Геркулеса, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Приготовленная Брокколи (без Жира), Гриднев Хлеб "Сила Злаков", Шампиньоны в Сметане, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Barilla Макароны. Dinner: Голден Яблоко , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Избенка Сырники Творожные 4,2%. Snacks/Other: Чай, Kultlab Печенье, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Ермолина37's Weight History
|