Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1900 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 119.29g | Carbs: 189.88g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Морозко Блинчики с Творогом, Морозко Блины с Картофелем и Грибами, Брест Литовск Сыр Российский, Ого Мюсли Классические Фруктовые, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Славянские Традиции Кефир 2,5%. Lunch: Leor Свекла Вареная, Курица в сливках с чесноком. Dinner: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Милка Молочный Шоколад, Брест Литовск Сыр Российский. Snacks/Other: Активиа на Завтрак Творожно-Йогуртная, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Простоквашино Творог 5%, Ашан Киви, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|