Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
2261 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 142.57g | Carbs: 292.59g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Голден Яблоко , Домик в деревне Кефир 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Банан, Яичный Белок, Вологодское Яйцо, Самокат Хлопья Овсяные Геркулес Классический. Lunch: Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Мясновъ Балык с/К, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мистраль Хлебцы Рисовые. Dinner: Кальмар Отварной, Магнит Морковь Свежая, Alpro Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клементины, Киви, Магнит Банан. Snacks/Other: Рахат Лукум, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|