Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
937 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 43.03g | Carbs: 128.97g.
Breakfast: Яблоко, Лукум, Помидоры Черри, Молочный Гостинец Сыр Колбасный Белорусский, БМК Сливки 20%, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Переяславль Плавленый Сыр Сливочный , Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . Dinner: Яичный Белок, Щедрые Хлебец, Творог 9%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|