|
Ж-103 Т-74
|
68.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
546 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 38.10g | Carbs: 18.41g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной . Lunch: Рис Вареный, Растительное Масло Канолы, Куриный Бульон, Баранина. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|