Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
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74.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2023:
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4013 kcal
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Fat: 231.79g | Prot: 135.22g | Carbs: 368.97g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan di Stelle, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Buoni di Natura Farro Soffiato con Miele. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Coop Olive Farcite, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Rummo Spaghetti N.3, Athena Sugo alle Vongole Surgelato. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Asiago, Prosciutto Cotto, Emmental, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Manzo. Snacks/Other: Semifreddo, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Dolciando & Dolciando Choco Sticks, Nocciole, Grisbì Nocciola, Torta di Mele Classica, Monster Punch. more...
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2997 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 55 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 45 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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