Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
2780 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 148.64g | Carbs: 406.19g.
Breakfast: Яйцо, Сыродел Сыр Голландский, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой. Lunch: Ясные Зори Филе Цыплёнка-Бройлера, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Ясные Зори Филе Цыплёнка-Бройлера, Vegan Food Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Snacks/Other: Яблоко, Добрый Апельсиновый Сок, Evolution Food Полидекстроза, BSN Amino X. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|