Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1083 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 52.25g | Carbs: 117.71g.
Breakfast: Мёд, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе. Lunch: Green Ray Протёртая Мякоть Помидоров, Картошка Печеная, Мегамарт Люля Кебаб Куриный. Dinner: Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Мандарины. Snacks/Other: Benefruit Кокос Сушёный , Лента Персики в Сиропе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirushkj's Weight History
|