Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1695 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 171.31g | Carbs: 127.46g.
Breakfast: Кофе с молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Lunch: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Овощи, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Бульон из Индейки. Dinner: Кофе с молоком, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Блины протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Крупская Шоколад Особый Тёмный, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Olesya's Weight History
|