Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1464 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 60.21g | Carbs: 165.03g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Растительное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Томатный Сок, Салат из Пекинской Капусты. Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Блины с Творогом, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Котлета Домашняя, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Роллы Темпура, Abba Селедка в Горчичном Соусе, Растительное Масло, Томатный Сок. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Томатный Сок, Арахис, Мандарины. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|