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Strafe muss sein! Fressflash beendet.
Heute gibt es somit nur Obst und Gemüse. Eventuell zum Abend ne Ladung Eiweiß. Dann sollte das auch schnell wieder behoben sein.
Euch allen einen guten Start in eine erfolgreiche Woche.
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55.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2015:
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456 kcal
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Fat: 15.15g | Prot: 8.53g | Carbs: 82.69g.
Breakfast: Granny Smith Äpfel, Gurke (mit Schale), Banane, Weintrauben. Lunch: Olivenöl, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Champignons. Dinner: Gelbe Paprika. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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 Comments
Morgen sieht's dann wieder ganz anders aus! ;)
05 Jan 15 by member: Everlost
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Japp - dann ist doch alles in Balance :-)
05 Jan 15 by member: Cocktailnase
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Ich denke auch, morgen grins ich mir dann wieder eins, wenn die App mir sagt, ich würde zu schnell abnehmen ;) hoff ich zumindest.
05 Jan 15 by member: nicoBu
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