Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 59.43g | Carbs: 157.72g.
Breakfast: Авокадо, Dižskābārža Karbanāde Ветчина, Smiltene Holandes Siers, Pilos Молоко 2%, Яйцо, Dobele Auzu Pārslas, Кофе с Молоком. Lunch: Latvijas Maiznieks Latvijas Graudu Maize Melnā Ar Sēklām, Cesvaine Siers Ar Saulē Kaltētiem Tomātiem Un Ķiplokiem, Pilos Молоко 2%, Dobele Pilngraudu Auzu Pārslas . Dinner: Dimdiņi Štovēti Kāposti , VICI Fish Fingers. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Selga Печенье, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozentaljka's Weight History
|