Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
81 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1145 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 64.46g | Carbs: 106.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Магнит Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Крупа Дружба, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arpi1993's Weight History
|