Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1941 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 81.19g | Carbs: 256.52g.
Breakfast: ВкусВилл Блины с Вишней, ВкусВилл Блины Овсяные. Lunch: Midori Эдамаме, Рис Отварной, Метро Семга, Чука, Соевый Соус, Шоколадница Чай Облепиховый, Bootybar Crunch Фисташка. Dinner: Sen Soy Заправка Ореховая для Салатов, Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Огурец (с Кожурой), Рецептор Тунец на Гриле, Midori Эдамаме, Чука, Зимовье Фасоль Стручковая, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|