|
49,8
49,8
49,9
49,9
49,9
|
49.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1303 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 128.52g | Carbs: 104.72g.
Breakfast: Роскар Яичный Желток, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Компас Здоровья Семена Чиа, Solgar Омега-3, Good Day Семена Льна, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан. Dinner: Магнит Яблоки Новый Урожай, АТАК Яичный Белок , Салат Айсберг, Магнит Яблоки Новый Урожай, Приправыч Желатин Пищевой, Помидоры, Solgar Омега-3, Моя Цена Минтай, Gustoria Масло Оливковое, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|