Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 137.73g | Carbs: 133.53g.
Breakfast: Запеканка творожная, Вареное Яйцо, Viola Плавленый Сыр Дружба, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Viola Сыр Лёгкий Laplandia, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Индилайт Ветчина из Индейки, Суп куриный с фасолью. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Запеканка творожная, Солянка. Snacks/Other: Совок Свинина Тушёная, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|