Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 90.81g | Carbs: 157.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Клубника, Пятерочка Банан, Селяночка Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Кефир 1%, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Фундук, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Бежин Луг Йогурт с Клубникой . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekameruna2022's Weight History
|