Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1060 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 61.19g | Carbs: 81.66g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Котлеты из Говядины. Dinner: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Оливье. Snacks/Other: Мандарины, Пряник. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|