Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
2595 kcal
|
Fat: 92.41g | Prot: 126.12g | Carbs: 273.43g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Блины 23 Февраля, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Красная Икра Икра Кеты, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Cheese Gallery Пармезан Тертый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры. Lunch: Пиво, La Molisana Макароны Отварные, Тефтели с Томатами . Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Сметана 15%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Авокадо Авокадо Хасс, Давняя Традиция Вареники с Творогом, Помидоры. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|