Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
80 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
2786 kcal
|
Fat: 163.32g | Prot: 129.02g | Carbs: 200.80g.
Breakfast: Груша, Сушеная Клюква, Кедровые Орехи , Nordic Овсяные Хлопья , Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Яндекс Лавка Сыр Гауда, ВкусВилл Тартин Солодовый, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Красная Икра Икра Кеты, Alpro Hazelnut & Pecan. Lunch: День Торта Торт Бисквитный Прага, Салат Оливье, Салат Овощной, Птичий Двор Утка Фаршированная Яблоками, Сервелат, Бутерброд с Красной Икрой. Dinner: Яйцо, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Яндекс Лавка Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Сырный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|