Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 85.15g | Carbs: 159.10g.
Breakfast: Помидоры, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Яйцо, Alti Сыр Бри с Плесенью, ООО ВЕРЖЕ Сгущенка Овсяная Классическая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Курица Вареная. Lunch: Сыр Российский, Greenbox Черный Рис Отварной, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, KDV Basker Wheels, Банан, Финик, Киви, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|