Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
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49 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2023:
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1383 kcal
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Fat: 23.36g | Prot: 112.49g | Carbs: 207.67g.
Breakfast: 黒蜜, サラヤ ラカントS, 日清 ベーキングパウダー, きな粉, マイプロテイン ピーナッツバター, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, FIXIT ソイプロテイン プレーン, コーヒー. Lunch: ローソン ひじき煮, まいたけ, CGC ほぐしサラダチキン, bibigo 韓国味付のり, しいたけ, もやし, ワカメスープ, オリーブオイル, シャケ, マンナンヒカリごはん. Dinner: ニッスイ 太ちくわ, 肉のハナマサ キムチもやし, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, きゅうり, トマト, ワカメスープ, 紀文 はんぺん, シャケ, マンナンヒカリごはん. Snacks/Other: サツマイモ, 味の素 ピュアセレクト コクうま, ブロッコリー, コーヒー, UCC コーヒーフレッシュ, 越後製菓 大柿. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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