Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1190 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 106.50g | Carbs: 72.77g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Лента Икра Лососевая, Metro Chef Классические Блинчики, Окское Яйцо. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Окское Яйцо, Ашан Огурец, Be Fresh Редис, Мистраль Гречка Отварная без Масла, ВкусВилл Говядина Тушёная. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Окей Капуста Белокочанная, Ашан Огурец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|