Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
991 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 29.15g | Carbs: 117.52g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Колбасное Подворье Рулет Индейка с Филе Гриль, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Белебеевский Благородный Дуэт, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Global Village Яблочный Сок, Морковь по-Корейски, Жареное Филе Свинины, Оливковое Масло, Жареная Картошка. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Delba Цельнозерновой Хлеб, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Воздушный Молочный Шоколад, Bon Aqua Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|