Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
2078 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 48.62g | Carbs: 344.83g.
Breakfast: Мармелад, Рахат Карамель Достык, Баян Сулу Карамель, Вареники с Капустой, Чай. Lunch: Малиновое Варенье, Пицца Домашняя, Пшеничная Каша. Dinner: Пицца Домашняя, Рахат Карамель Достык, Чай, Сметана , Борщ, Чай, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Slasti Карамель с Молочной Начинкой, Красное Яблоко, Морковь, Чай, Баян Сулу Карамель. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|