Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
2139 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 112.30g | Carbs: 250.61g.
Breakfast: Киржачский Молочный Завод Икра Лососевая Зернистая, Экомилк Сыр Творожный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Замороженная Вишня, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Царь Лапша Гречневая , Черкизово Фарш Говяжий, Яйцо Куриное, Лук, Увелка Рис Краснодарский, Грудка Индейки, Томатная Паста, Сметана 20%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь. Dinner: Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Олейна Подсолнечное Масло, Fish House Хек Филе Медальон, Aroy-D Рис Жасмин. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_illar's Weight History
|