Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1737 kcal
|
Fat: 88.55g | Prot: 58.82g | Carbs: 177.30g.
Breakfast: Täysmaito, Kuohukerma, Pulla, Saarioinen Makea Salaattikastike, Kartanon Korppukinkku, Avokado, Saksanpähkinät, Kiinankaali, Kurkku, Fresh Värikäs Wokmix, Veljekset Mattila Spicy Chicken & Red Rice, Banaanit. Lunch: Gelatelli Mahtis Tuutti Suolainen Kinuski & Krokantti, Oivariini Oivariini, Saarioinen Pippurikalkkuna, Valio Oltermanni Port Salut, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Hernekeitto. Dinner: Soijakastike, Sokeri, Ketsuppi, Saarioinen Makea Salaattikastike, Atria Sienisalaatti, Fresh Värikäs Wokmix, Kotimaista Riisipuuro. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Weight History
|