Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
2070 kcal
|
Fat: 112.34g | Prot: 111.06g | Carbs: 161.11g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Авокадо, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Блинчики с Мясом, Бахетле Пирог с Мясом и Картофелем. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Горчица, Сметана , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisssuha84's Weight History
|