Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1684 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 136.97g | Carbs: 205.57g.
Breakfast: Tavuk Suyu, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Zeytin, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Dinner: Etsiz Köfte, Salçalı Makarna, Sütaş Süzme Yoğurt , Çavdar Ekmeği, Tavuk Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Other: Hurma, Hünnap Keçi Sütlü Bebe Bisküvisi. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kurabiyem's Weight History
|