Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
2126 kcal
|
Fat: 99.54g | Prot: 149.39g | Carbs: 150.69g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Zinus Миндальное Молоко , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вараксино Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, 5 Морей Горбуша Натуральная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Азбука Вкуса Хлеб Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна и Отрубями, Chikalab Chikapie Triple Chocolate . Dinner: Джон Джоли Чашушули, Джон Джоли Запечённые Шампиньоны с Сыром Сулугуни, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски . Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|