Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 144.90g | Carbs: 114.26g.
Breakfast: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Стожок Творог 1.8%. Lunch: ВкусВилл Белок Яичный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Dinner: Финик, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Protein Rex Brownie Banana, Уже Готово Чечевица с Овощами, Брест Литовск Сыр Сапфир, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|