Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
864 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 72.53g | Carbs: 68.39g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы в Нат Оболочке, Сыр Голландский, Хлеб Белый Основной в/с. Dinner: Хлеб Белый Основной в/с, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Масло Растительное, Сахар, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamukml's Weight History
|