Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1646 kcal
|
Fat: 77.41g | Prot: 105.52g | Carbs: 130.36g.
Breakfast: Лента Блинчики с Яйцом и Луком, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Кофе с Молоком и Сахаром, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Ржаной Хлеб. Lunch: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Запеченная или Жареная Пикша, Пятерочка Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Горчица Французская, Болгарский Перец, Салат Айсберг. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Магнит Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisssuha84's Weight History
|