Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
102.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
2094 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 94.56g | Carbs: 195.64g.
Breakfast: Global Village Десерт из Яблок с Маракуйей, Окей Кедровые Орешки, Granolife Гранола Манго-Ананас, Просто Мёд , Good Food Кешью Жареный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Борщ с Говядиной. Dinner: Чай с Лимоном, Халва Самаркандская, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Светлое Пиво, Bud Пиво Светлое, Sporty Печенье Пина Колада, Сыродел Сыр Адыгейский , Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). more...
|
|
3008 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Hiking - 30 minutes, Swimming (slow) - 25 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesya+++'s Weight History
|