Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
2000 kcal
|
Fat: 78.24g | Prot: 133.45g | Carbs: 195.86g.
Breakfast: Ваш Выбор Сливки 10%, Эконива Биойогурт 3,2%, Огурец (с Кожурой), РИФ Масляная Рыба-Ломтики Холодного Копчения , Авокадо, Bushido Кофе Растворимый , Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Lunch: WKUP Энергетик, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Апельсин без Кожуры, Болгарский Перец, Махеевъ Горчица Зернистая, Лук-Порей, Помидоры, Global Village Брокколи Замороженная, ВкусВилл Капуста Цветная Быстрозамороженная, Минтай. Dinner: Ваш Выбор Сливки 10%, Bushido Кофе Растворимый , Магнит Банан, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Болгарский Перец, Лето Укроп Свежий, Globus Пирожок с Курицей и Грибами. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|