Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1575 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 68.47g | Carbs: 149.89g.
Breakfast: Голубика, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра". Lunch: Astoria Соус Сырный, Lipton Зелёный Чай, Ростик'c - KFC 6 Стрипса Острых, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски. Dinner: Приготовленный Лук, Barilla Соус Песто Дженовезе, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Голубика, Панчо Торт Лавандовый. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|