Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
101.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1624 kcal
|
Fat: 81.60g | Prot: 106.36g | Carbs: 111.42g.
Breakfast: Беларусь Сыр Королевский, Касес Хлеб Актипан, Ангарский Мясокомбинат Карпаччо из Мяса Птицы, Победа Темный Шоколад без Сахара, Яйцо. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ЯНТА Греческий Йогурт 10%, Беларусь Сыр Королевский, Куриное Филе, Картофель. Dinner: Грецкие Орехи, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Other: ЯНТА Греческий Йогурт 10%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_К22's Weight History
|