Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 140.66g | Carbs: 97.51g.
Breakfast: Помидоры, Zero Соус Медово-Горчичный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Творог 5%, Оладьи на Кефире, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Lunch: Лента Варенье Вишневое без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Лента Масло Оливковое, Творог 5%, Куриное Филе. Dinner: Толстолобик, Bonfesto Рикотта Лайт, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Виноград, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|