Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1104 kcal
|
Fat: 29.12g | Prot: 66.97g | Carbs: 104.08g.
Breakfast: Манная Крупа, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Творог 5%, Carlson Super Omega-3, Голубика, Zinus Кокосовое Молоко, Чистая Крупа Геркулес, Сухие Семена Чиа. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ITLV Бальзамический Уксус, Белая Дача Салат Тоскана, Куриная Грудка на Пару, Булгур (Вареный), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авача Форель. Snacks/Other: Lago Вино Розовое Полусухое, Лента Грейпфрут, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
|
1663 kcal
|
Exercise:
Зарядка - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmolnyakovaEA's Weight History
|